Casar, ter filhos, investir na carreira, fazer uma nova faculdade ou encarar
aquela viagem longa que é adiada há anos? Por volta dos 30 a mulher se vê tendo
que tomar uma série de decisões que irão impactar significativamente a sua vida.
Os dois primeiros itens da listinha acima costumam afligir mais. A pressão da
família, dos amigos e da própria pessoa consigo mesma pode desencadear quadros
de ansiedade e até depressão.
- As mulheres sentem-se pressionadas em atender a expectativas da sociedade,
que intitulou que aos 30 anos elas devem estar casadas, planejando ter filhos e
com a carreira construída - explica a psicóloga Cynthia Boscovich.
Segundo Cynthia, uma das alternativas para evitar os conflitos é o
autoconhecimento.
A mulher precisa definir seus objetivos de vida e traçar
estratégias a partir deles. Ela dá dicas para lidar com duas das pressões que
costumam afligir nesta fase da vida.
Casamentos: esqueça esses paradigmas e não tenha pressa.
- É importante entrar em contato com o que espera para si mesma. Contudo, é
preciso ter cuidado para não exagerar nas exigências e com isso estar fechada
até para conhecer alguém que em um primeiro momento possa não ser interessante.
Entretanto também, não é preciso casar com o primeiro que aparecer, é
imprescindível esperar pelo momento certo para não cometer nenhum arrependimento
depois - pondera a psicóloga.
Filhos: a mulher costuma se sentir angustiada porque a
partir dos 30 inicia o processo de envelhecimento dos óvulos.
- A busca por um processo de análise ou psicoterapia pode ser muito
importante nesse momento, pois o autoconhecimento permite entrar em contato com
vários aspectos que até então não eram tão relevantes - comenta Cynthia.
A piscóloga Cynthia Boscovich também recomenda seguir cinco passos para
driblar a crise dos 30 anos:
1. Não se julgue tanto: algumas mulheres sentem culpadas por
não ter conseguido alcançar os seus objetivos. Pare de se culpar, isso não faz
bem para você. Enfrente e aceite a sua realidade é a melhor maneira de seguir em
frente e recuperar a autoestima.
2. Ainda dá tempo: o seu maior sonho é casar? Então, não
fique parada, mexa-se em busca desse objetivo. Mas, não vale ficar obcecada,
saia com suas amigas, esteja disponível para conhecer pessoas.
3. De repente 30: pergunte-se: O que você realmente quer
para a sua vida neste momento? Avalie suas prioridades e veja se você está no
caminho certo. Não tenha medo. Nem sempre o que é ideal para um é ideal para
você também.
4. Ser mãe: ter filhos com 30 anos é ótimo, pois você já
está madura para encarar as responsabilidades, além de, ainda ser jovem e
aproveitar melhor o crescimento do seu filhote. Porém, você deve questionar
antes se está preparada para mudar a sua vida totalmente e dedicá-la a uma
criança que requer cuidados exclusivos ao nascer e que perduram por muito
tempo.
5. Assuma que você é uma mulher: os homens não vão mais te
olhar com uma “menina”, agora você é uma mulher e isso só conta a seu favor.
Aproprie-se das suas qualidades, não tenha medo de se olhar no espelho. E
lembre-se: Seja sempre confiante e aproveite os seus 30 anos.
Fote: Caderno Donna, de ZH do dia 05/11/12
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